マサラと紅茶で気分転換してみませんか?
紅茶を飲んでいる女性
目次
🍂 1. クラシック・インディアンチャイ
🔸合う紅茶:Ashbys「Old London Blend」
🌿スパイス:
- シナモンスティック:1本
- カルダモン:6粒(軽く潰す)
- クローブ:3粒
- ブラックペッパー:4粒(潰す)
- ジンジャーパウダー:小さじ1/2
☕作り方:
- 水200mlにスパイスを入れ、沸騰後、弱火で5分煮出す。
- 紅茶葉(Old London Blend)をティースプーン1杯加え、さらに2分煮る。
- 牛乳100mlを加えて沸かし、茶こしで漉す。甘味は砂糖または黒糖がおすすめ。
🌾 2. ほっこり和チャイ(和漢風)
🔸合う紅茶:Ashbys「Ceylon」
🌿スパイス:
- シナモン(粉):小さじ1/2
- 乾燥生姜:小さじ1/2
- 陳皮:小さじ1(手で砕く)
- 炒り黒豆:小さじ1(軽く潰す)
- 黒砂糖:小さじ2
☕作り方:
- 水200mlにスパイスを入れて沸騰→弱火で5分煮出す。
- セイロンティー葉(ティースプーン1)を加えて1分煮る。
- 牛乳100mlを加えてひと煮立ち。漉して完成。
🌹 3. エキゾチック・オリエンタルチャイ
🔸合う紅茶:Ashbys「Darjeeling」
🌿スパイス:
- カルダモン:4粒
- 乾燥ローズペタル:小さじ1
- サフラン:数本
- ナツメグ(粉):ひとつまみ
- 蜂蜜:小さじ1(仕上げに)
☕作り方:
- 水200mlでカルダモン・サフラン・ローズを煮出し(5分)
- ダージリン茶葉を加えて1分煮出す
- 牛乳100ml追加し、ナツメグを振って温める。漉して蜂蜜で仕上げ。
🍃 4. クールダウン・チャイ(冷製)
🔸合う紅茶:Ashbys「English Rose」
🌿スパイス:
- カルダモン:3粒
- フェンネルシード:小さじ1/2
- ペパーミント(乾燥):小さじ1
- レモングラス:小さじ1
☕作り方:
- 水300mlでスパイスを煮出し(4分)
- English Roseの茶葉を加え1分抽出
- 漉して冷やし、氷+蜂蜜とともに提供。豆乳アレンジもおすすめ。
🌸 5. 美肌薬膳チャイ
🔸合う紅茶:Ashbys「Earl Grey」
🌿スパイス:
- クコの実:小さじ1
- 乾燥ナツメ:スライス1個分
- シナモン(粉):小さじ1/2
- 生姜スライス:3枚
- 陳皮:小さじ1
☕作り方:
- 水200ml+薬膳スパイスで5分煮出す
- アールグレイ茶葉を加えて1分煮る
- 牛乳100ml追加。漉して飲む。甘味は蜂蜜が◎
💡ポイント
- 茶葉は最後に加えて短時間で煮出すことで、渋みを抑え香りを引き出します。
- ミルクは温める程度でOK、煮立たせると風味が損なわれるため注意。
- 甘味は黒糖・蜂蜜・メープルなど目的に合わせて使い分けて。
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