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はじめに スポーツの際に摂取する飲み物を選ぶ際には、単なる喉の渇きを癒やすだけでなく、体調やパフォーマンスへの影響を考慮する必要があります。本レポートでは、カフェインを含む飲料の代表である紅茶を中心に、スポーツドリンク、水、麦茶、塩や砂糖...